Servicios
Crea la vida que quieres vivir
A veces sentimos que avanzamos en automático, repitiendo patrones que nos frenan.
Otras, sabemos lo que queremos… pero nos falta claridad, energía o motivación para empezar.
En mis sesiones trabajamos para que tu mente deje de ser un obstáculo y se convierta en tu herramienta más poderosa.
No se trata de fórmulas mágicas ni de motivación temporal: se trata de claridad, dirección y práctica consciente, para que tu vida empiece a moverse en la dirección que deseas.
¿En qué situaciones puede ayudarte un coach?
El coaching es un espacio para ti.
Un lugar donde puedes detenerte, respirar y ver con claridad qué necesitas y hacia dónde quieres dirigir tu vida.
Un proceso de coaching y entrenamiento mental consciente puede acompañarte si quieres:
Ampliar tu mentalidad y atreverte a ir a por más, sin culpa, miedo o autosabotaje.
Mejorar tus relaciones, ya sea en la familia, pareja o entorno laboral, aprendiendo a comunicarte y establecer límites de manera efectiva.
Superar bloqueos internos que te impiden avanzar y convertirlos en pasos concretos hacia tus objetivos.
Recuperar estabilidad después de una ruptura, cambio o momento difícil, y reencontrar tu equilibrio.
Fortalecer tu confianza y motivación, para tomar decisiones con seguridad y tranquilidad.
Ordenar tus prioridades y tiempo, para que puedas enfocarte en lo que realmente importa sin sentirte abrumado/a.
Gestionar tus emociones y pensamientos de forma más consciente y serena.
Cada proceso es único y se adapta a tu historia, tu ritmo y tus necesidades actuales.
Cómo trabajo
✔ Claridad mental
Aprenderás a observar cómo piensas, tus hábitos mentales y la forma en que interpretas la vida, para que tu mente deje de boicotearte y se convierta en tu aliada.
✔ Profundidad emocional
Comprenderás cómo tus emociones influyen en tus decisiones y cómo regularlas de forma sana y realista, para sentirte más libre y en control.
✔ Acción consciente
Daremos pasos concretos y prácticos para avanzar en tu vida con coherencia, sin caos ni improvisación.
✔ Seguimiento entre sesiones (en packs de 4 sesiones o más):
Te acompañaré mientras integras lo aprendido y sostienes tu progreso.
✔ Herramientas prácticas y ejercicios personalizados:
Nada genérico: todo lo que trabajamos está diseñado para tu situación, tus necesidades y tu ritmo.
Lo que me diferencia
Profundidad sin dramatismo
Claridad mental + sensibilidad humana
No te doy respuestas: te enseño a encontrarlas
Cambio consciente y sostenible
tengo una capacidad natural (y entrenada) para escuchar más allá de las palabras y detectar patrones, creencias o bloqueos que están dirigiendo tu vida sin que te des cuenta.
Mi trabajo no es motivarte.
Mi trabajo es ayudarte a entender cómo funciona tu mente, para que encuentres tu propia fuerza.
Tarifas
Sesión Individual
Una sesión de 60 minutos para ordenar tu mente, identificar lo que te frena y ver tu siguiente paso con precisión.
En este espacio trabajamos de forma directa y consciente para que salgas con una visión más limpia de tu situación y una dirección clara.
Incluye:
– Identificar el bloqueo principal que te frena
– Obtener claridad sobre tu siguiente paso
– Aterrizar una primera acción concreta
Ideal si estás en un momento de confusión, saturación mental o necesitas orientación para decidir.
147€
Pack Impulso
Cuatro sesiones de 60 minutos para reorganizar tu mente, tu enfoque y tus patrones más inmediatos.
Este pack es para ti si quieres un acompañamiento concreto para empezar a cambiar tu forma de pensar, decidir y actuar.
– Ejercicios prácticos personalizados
– Seguimiento entre sesiones
– Ritmo semanal o quincenal
Ideal si quieres dar un primer gran impulso hacia cambios reales en tu vida.
557€
Pack Profundidad
Proceso profundo para transformar patrones mentales, sostener nuevos hábitos y consolidar cambios reales.
Este pack no es solo para entender lo que te pasa, sino para cambiar la manera en la que interpretas tu vida y tomas tus decisiones.
– Identificación y trabajo en patrones recurrentes
– Material de apoyo + ejercicios personalizados
– Audio de reprogramación mental suave (exclusivo de este pack)
– Seguimiento entre sesiones
– Ritmo semanal o quincenal
Ideal si buscas un cambio profundo, consciente y duradero, que no dependa de la motivación del momento.
979€
*Plazas limitadas al mes para poder ofrecer seguimiento real.
Qué puedes esperar de un proceso de coaching conmigo
Al trabajar conmigo podrás:
Ver con claridad lo que antes no veías y cómo tu mente influye en ello.
Comprender qué patrón mental o emocional te está frenando y cómo transformarlo.
Gestionar tu mente y emociones de forma consciente.
Crear cambios sostenibles, reales y alineados contigo.
Tener más claridad en tus decisiones y prioridades.
Mejorar tu relación contigo y con las personas que te rodean.
Avanzar hacia tus objetivos con coherencia y dirección.
Integrar herramientas que podrás usar toda tu vida.
¿Quieres seguir viviendo con lo que no funciona o ha llegado el momento de asumir el control y crear la vida que siempre quisiste tener?
Cada persona es autora de su propia vida.
Cada pensamiento, cada emoción y cada decisión construyen lo que vives.
Si quieres una vida más clara, coherente y consciente, este puede ser tu primer paso.
No necesitas cambiar quién eres.
Necesitas aprender a dirigir tu mente, tus emociones y tu energía para crear la vida que realmente deseas.